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NUTRITIONAL INFORMATION
INGRÉDIENTS
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Temps de préparation :5 minutes
INGRÉDIENTS
18 cl de boisson light aux cranberries Ocean Spray®, saveur au choix
115 g de fruits rouges congelés (fraises, framboises, mûres ou myrtilles)
1 pot (180 g) de yaourt aux fruits rouges 0 % de matière grasse
1/2 banane, coupée en morceaux
PRÉPARATION
PRÉPARATION
Pour environ deux smoothies :
Placer tous les ingrédients dans un blender.
Mixer à vitesse maximale pendant quelques secondes, jusqu'à ce que les ingrédients soient mélangés.
Verser dans un grand verre à smoothie.
Par portion : Calories 160, Calories provenant des matières grasses 10, Lipides 1 g (2 % AJR), Acides gras saturés 0,5 g (2 % AJR), Acides gras trans 0 g, Cholestérol < 5 mg (1 % AJR), Sodium 60 mg (2 % AJR), Hydrates de carbone 35 g (12 % AJR), Fibres alimentaires 4 g (16 % AJR), Glucides simples 27 g, Protéines 4 g, Vitamine A 2 %, Vitamine C 6 %, Calcium 15 %, Fer 4 %.
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Enjoy the crisp and tangy taste of fresh Ocean Spray cranberries straight from the bog. Stock…
Nutritional Information
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- Saturated Fat
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